¿Cómo amar en San Valentín?

¿Cómo amar en San Valentín?

Se viene San Valentín, una fecha donde se habla mucho sobre el amor.

Pero, ¿sabes realmente qué es el amor?

Así como con cualquier cosa compleja y profunda que hay en el mundo, no hay una única ni definitiva respuesta sobre qué es el amor.

No vamos a definir entonces qué es el amor, sino simplemente darte una perspectiva más amplia de la que usualmente conocemos. Muchas veces pensamos que el amor se reduce a estar enamorado, tener una pareja, pero va mucho más allá de eso. Según Eric Fromm (1956) podemos hablar también del amor en la familia, el amor a uno mismo, etc. y la forma de amor más grande de todas: el amor al todo, a toda la existencia.

Este mismo autor habla de cómo muchas veces las parejas al amarse sólo a sí mismas desarrollan una forma de "egoísmo entre dos", en la que sólo les importa ellos mismos, excluyendo al resto del mundo de su capacidad de amar. Diversos estudios, sobre todo desde corrientes feministas, han investigado también sobre los peligros del denominado "amor romántico" destacando el apego y la posible violencia inherentes en él.

No se trata de decir que el amar a una pareja y estar enamorad@ es algo negativo, ¡para nada!. Sino de darnos cuenta de que el "amor" es algo mucho más grande.

Einstein se refirió al amor como "la fuerza más poderosa del universo". Muchas corrientes espirituales hoy en día hablan precisamente del amor como una fuerza, una energía presente en el todo y que no se reduce al sentimiento de amar a alguien o, más bien, está en la posibilidad de amar a ¡tod@s y todo!, así como decía Fromm.

¿Pero, qué es amar entonces? Una vez más, tenemos muchísimos conceptos, pero queremos compartirte uno muy sencillo: Amar es la alegría por la existencia del otro (Jorge Bucay). Sentirnos alegres por la existencia de otros significa no juzgarles, no querer cambiarles, no restringirles la libertad de ser lo que sea que sean.

Desde esta perspectiva, ¿te amas? ¿amas a alguien? ¿amas a tu familia? ¿a tus vecin@s? ¿al lugar donde vives? ¿al planeta?

Muchas veces se dice que la primera persona a quien venimos a amar es a nosotr@s mism@s y es a partir de esa experiencia que podemos aprender a amar al resto. Si te interesa cultivar el amor, pregúntate entonces si en verdad te amas, si te aceptas, si eres feliz, si te cuidas... o bien si te la pasas criticándote, dejándote de lado, exigiéndote demasiado, etc.

Con esta nueva perspectiva del amor ¿qué planes se te ocurren para San Valentín además de hacer algo especial en pareja (algo que, claro está, también es muy hermoso)? Algunos de los que te proponemos son tan sencillos como hacerte un automasaje con mucho cariño, proponerte hacer mejoras para tu salud, reír, disfrutar el tiempo con quien sea que quieras, plantar un árbol y respirar con gratitud.

 

Texto vía: Nayasexual (@nayasex.bo)

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